ERRORES:
- No se debe usar vaselina, ni cremas grasas, ni hidratantes para la piel, porque pueden captar los químicos. - No uses lentes de contacto, pueden retener químicos irritantes. - No lleves encima nada susceptible de ser usado como un arma (navajas pequeñas, cortauñas, botellas de vidrio, latas, ...). - No uses elementos que puedan ser arrancados fácilmente (por ejemplo: pendientes, piercings o cualquier otro tipo de adornos, como corbatas, colgantes, pelo suelto, ... ). - No asistas sólo a la manifestación. Lo mejor es ir con un grupo de afinidad, o con algunos amigos que conozcas bien. - No dejes de dormir, comer, y bebe mucha agua.
- No se debe usar vaselina, ni cremas grasas, ni hidratantes para la piel, porque pueden captar los químicos. - No uses lentes de contacto, pueden retener químicos irritantes. - No lleves encima nada susceptible de ser usado como un arma (navajas pequeñas, cortauñas, botellas de vidrio, latas, ...). - No uses elementos que puedan ser arrancados fácilmente (por ejemplo: pendientes, piercings o cualquier otro tipo de adornos, como corbatas, colgantes, pelo suelto, ... ). - No asistas sólo a la manifestación. Lo mejor es ir con un grupo de afinidad, o con algunos amigos que conozcas bien. - No dejes de dormir, comer, y bebe mucha agua.
Botiquín de primeros auxilios
Dentro de tu grupo de afinidad deberíais llevar las siguientes cosas:
- Agua - Guantes de vinilo - Desinfectante( betadine o algún compuesto iodado es preferible al agua oxigenada, no usar nunca alcohol para desinfectar), gasas, tiritas, puntos de aproximación( steri-strips), - Vendas - Pañuelos para inmovilizar o para hacer un vendaje compresivo en caso de sangrado - Medicamentos varios como: analgésicos, antiinflamatorios, antiácidos (Almax por ej.), antihistaminicos, tranquilizantes (ej: diacepam, trankimacin [para pasarlos por la frontera pueden exigir receta]) y otros medicamentos que sepáis usar como: adrenalina, antihistaminicos y corticoides inyectables. - Botellas con las soluciones para tratamiento de gases: una botella rociadora con aceite de oliva, una con alcohol y una con solución mitad de antiácido líquido mitad de agua, muchas esponjas o tela limpia, guardadas en varias bolsitas de plástico. Personas que padezcan alguna enfermedad crónica o que precisen algún tratamiento:
Para aquell@s que tengan alguna enfermedad que necesite un tratamiento continuado o que pudiera tener complicaciones, estaría bien que informaran a algún/a amig@ que viaje y a una persona del l@s que se encarguen de la asistencia medica, (bajo confidencialidad), también se debería informar si es posible el grupo que se encarga del tema legal. Esto facilitaría las cosas en el caso de que hubiera algún problema o en el caso de detenciones. Es importante llevar todo el tratamiento necesario para la duración del viaje y algo más por si acaso, así como el tratamiento necesario por si aparecen complicaciones. Una receta a tu nombre te garantizará poder comprarla allá si hiciera falta, apunta el nombre del principio farmacológico además del comercial. También es aconsejable llevar un informe médico para poder disponer de él en caso de detención y en caso de necesidad de tratamiento. Se deberían llevar tres copias: una para ti, una para el equipo asistencial y una para el equipo legal. Debe constar tu nombre, diagnóstico, que necesitas en cualquier caso tu medicación, una lista de los medicamentos que necesitas, dosis, la necesidad de que lleves la medicación contigo y que tu medicación no es sustituible. Asegurate de que personas de tu grupo de afinidad conocen tus necesidades de manera que puedan conseguir ayuda si es necesario.
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